Frosinn kryddaður fljúgandi fisk hrogn - Tobiko
Eiginleikar
- Litur:Rautt 、 gult 、 appelsínugult 、 grænt 、 svart
- Næringarefni:Það er ríkt af eggjalbúmíni, glóbúlíni, eggjalyfi og fiski lesitíni sem og kalsíum, járni, vítamínum og ríbóflavíni, sem eru nauðsynleg næringarefni fyrir mannslíkamann.
- Aðgerð:Flying Fish Roe er heilbrigt innihaldsefni með sérstaklega hátt próteininnihald. Það er ríkt af albúmíni eggja og glóbúlíni sem og fiski lesitíni, sem auðvelt er að frásogast og nota af líkamanum til að bæta virkni líffæra líkamans, auka umbrot líkamans og styrkja líkamann og létta veikleika manna.
Mælt með uppskrift
Fljúgandi fiskur roe sushi
Settu 3/4 bolla af soðnu hrísgrjónum á nori, dýfðu þeim í edikvatn. Settu agúrkuna, rækjuna og avókadó á nori og wsrap þá í rúllu. Fylgdu fljúgandi fiskarhringjum yfir rúllu. Kenndu rúllu í bitastærð bita og klárað.
Tobiko salat
Hellið krydduðum majónesi yfir rifinn krabbi og agúrka og hrærið síðan vel. Bætið Tobiko og Tempura við og hrærið varlega aftur. Að lokum, settu einhvern Tobiko ofan á til að skreyta.
Steikt fiskegg
Saxið snappinn í mauki og bætið eggjahvítunum við. Bætið við fljúgandi fisk hrogn og kryddið, hrærið þar til það er vel sameinað. Penslið pönnuna með olíu og helltu blöndunni í pönnuna. Notaðu síðan skóflu til að búa til gat í miðjunni og hella í eggjarauða. Hellið smá vatni, hyljið og gufið í 5 mínútur. Settu saltið, pipar og borðaðu.
