Frosinn kryddað síldarflök með hrognum
Eiginleikar
- Litur:Rauður 、 gulur 、 grænn
- Bragð:Sambland af síld og capelin hrognum með aðlaðandi lit, ferskum en ekki fiskandi, fjöllaga áferð, skörpum og sætum.
- Næringarefni:Síld, rík af fosfólípíðum, hefur kraftaverk á heilsu hjarta- og æðasjúkdóma, lækkar smám saman blóðþrýsting og hægir á tíðni æðakölkun og hefur jákvæð áhrif á þróun heila fósturs á meðgöngu; Að auki getur ríkt kalsíuminnihald Herring komið í veg fyrir beinþynningu.
Capelin Roe, ríkur í steinefnum, snefilefni og próteini, hefur jákvæð áhrif á heilsu húð og umönnun húðarinnar. Það hefur einnig áhrif á að hreinsa lifur og fjarlægja eld og bjartari augun, sérstaklega fyrir augu lítilra barna.
Mælt með uppskrift
Sneið með ferli með fiski Roe sushi
Undirbúið ferskt, frosið kryddað síldarflök með Roe.prepare sushi hrísgrjónum, sushi bambusgluggatjöldum, þangi og öðrum tækjum eins og hnífum, mótum osfrv. Settu frosna kryddaða síldflökin með Roe á flettum hrísgrjónum og sneið þeim með salabúð, tómatsósu, wasabi sósu, osfrv. Mótið til að búa til þitt eigið lögun af sushi.
Sneið varði með fiski Roe salat
Undirbúðu innihaldsefni sjávarafurða eins og lax, rækjur og hrátt grænmeti eins og salat og shiso lauf sem ganga vel með frosnum krydduðum síldarflökum með hrognum. Bættu við tilbúnu innihaldsefnunum í sósuna og blandaðu saman í dýrindis og lágkalorí máltíð sem er fullkomin fyrir þá sem eru í mataræði.
